Aktives Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 14. Dez 1972
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.62 m
- Startgewicht 98 kg
- Aktuelles Gewicht 99 kg
- Zielgewicht 70 kg
BMI
- Start BMI 37.34
- Aktueller BMI 37.72
- Ziel BMI 26.67
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 370
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 7128
- Trinktagebucheinträge 88
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 4
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 47
- Profil Impressionen 2858
Kürzlich besucht von
Profil von AnnasMama08
Gewichtsverlauf
07. Mai 2025
06. Mai 2025
05. Mai 2025
04. Mai 2025
03. Mai 2025
02. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sheko | 4 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) |  |
0.15 | |
| Salatgurke frisch (1 Portion) | |
0.2 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Weizen Fit und Vital, Lieken Urkorn (3 Scheibe) | 8.53 | ||
| Exquisa 0,2% Fitline, Karwendel (3 Portion) | 0.39 | ||
| sportsalami combi (2 scheibe) | 1.51 | ||
| Käse Butterkäse, Alnatura (50 g) | 3.6 | ||
| JOGHURT MIT DER ECKE KNUSPER SCHOKO FLAKES und Banane, Müller (1 Portion) | 3.9 | ||
| Sheko | 4 | ||
| 25.9/29 FP2.6/6 SP57 g EW173 g KH50 g Fett |
|||
| 3.1 Freipunkte und 3.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Sheko | 4 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (4 Stück) | |
0.6 | |
| Kuchen | 17 | ||
| 25.0/29 FP2.9/6 SP29 g EW279 g KH10 g Fett |
|||
| 4.0 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sheko | 4 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Banane | 2.5 | ||
| Reste Essen | 28.5 | ||
| 39.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| -10.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Sheko | 4 | ||
| Marys Geburtstag | 25 | ||
| 29.0/29 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
28. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Chili con carne zubereitet, Knorr Fix (1.5 Portion) | 11.88 | ||
| Weizenbrötchen zum fertigbacken, Gut & Günstig (2 Stück) | 7.14 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Sheko | 4 | ||
| Sheko | 4 | ||
| 27.0/29 FP4.6/6 SP71 g EW198 g KH46 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Annanas Desertstücke, Rewe (2 100g) | 2.2 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.32 | |
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Salatgurke frisch (1 Portion) | |
0.2 | |
| Dänischer Gurkensalat süß-würzig, Kühne (1 Portion) | |
1.4 | |
| weißer Wachsbrechbohnensalat selbstgemacht (1 Portion) | 2.7 | ||
| Pommersche Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (1 Portion) | 0.83 | ||
| sportsalami combi (1 scheibe) | 0.76 | ||
| Leberkäse Leberkäse, Berger (10 g) | 0.49 | ||
| Senf mittelscharf (2 Portion) | 0.88 | ||
| Antipasti Kirschpaprika, Aldi (10 g) | 0.38 | ||
| Gemüsebrühe Maggi (10 g) | 0.36 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lieken (2 Scheibe) | 5.57 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Schmelzflocken Kölln (20 g) | 1.36 | ||
| 23.5/29 FP4.2/6 SP38 g EW190 g KH35 g Fett |
|||
| 5.5 Freipunkte und 1.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Lieken Urkorn Fit & Vital Weizen, Lieken (2 Scheibe) | 5.57 | ||
| Rama Balance, Unilever (0.5 Portion) | 0.36 | ||
| Nussschinken Metzger (1 Portion) | 0.75 | ||
| Pommersche Schnittlauch, Rügenwalder Mühle (2 Portion) | 1.66 | ||
| Senf mittelscharf (2 Portion) | 0.88 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.32 | |
| Gurkensalat Nach dänischer Art, Klostergarten (10 Scheibe) | 0.6 | ||
| Weintrauben (100 g) | |
1.3 | |
| 9.8/29 FP1.6/6 SP24 g EW71 g KH18 g Fett |
|||
| 19.2 Freipunkte und 4.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Dinkelbrot LIDL (1 Scheibe) | 1.86 | ||
| Lätta Joghurt (1 Portion) | 0.68 | ||
| sportsalami combi (1 scheibe) | 0.76 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Salat | 7 | ||
| Fischstäbchen Fisch, Ocean Trader (2 Fischstäbchen) | 2.16 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Erdbeeren roh, frisch (1 Portion) | |
1.5 | |
| Skyr Natur, Arla (1 Portion) | 1.8 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (1 Stück) | 2.1 | ||
| sportsalami combi (1 scheibe) | 0.76 | ||
| Dinkelbrot LIDL (1 Scheibe) | 1.86 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Sheko | 4 | ||
| Total Protein Sahne, More Nutrition (13 g) | 1.03 | ||
| 28.0/29 FP6.1/6 SP100 g EW193 g KH50 g Fett |
|||
| 0.9 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2025
15. Apr 2025
14. Apr 2025
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Linsensuppe | 12 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Wochenendstuten Rosinen Büsch (33 g) | 1.75 | ||
| Skyr Natur, Arla (200 g) | 2.4 | ||
| Erdbeeren roh, frisch (300 g) | |
1.8 | |
| Roggenmischbrot (39 g) | 1.64 | ||
| Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (31 g) | 1.05 | ||
| Tomaten frisch, Durchschnittswert (1 Stück) | |
0.15 | |
| Weintrauben Weiß (100 g) | |
1.4 | |
| Total Protein Sahne, More Nutrition (25 g) | 1.98 | ||
| Milch 1,5 % Fett, diverse (100 ml) | 0.9 | ||
| 25.7/29 FP5.6/6 SP108 g EW221 g KH25 g Fett |
|||
| 3.3 Freipunkte und 0.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Wochenendstuten Rosinen Büsch (99 g) | 5.25 | ||
| Paderborner Brot, Bäckerei Lange (80 g) | 3.6 | ||
| Exquisa Joghurt Kräuter, Exquisa (30 g) | 1.02 | ||
| Lätta Joghurt (1 Portion) | 0.68 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (1 Stück) | |
0.32 | |
| Salatgurke frisch (1 Portion) | |
0.2 | |
| Almighurt Haselnuss, Ehrmann (1 Becher) | 3.3 | ||
| Sheko | 4 | ||
| Wochenendstuten Rosinen Büsch (30 g) | 1.59 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Antipasti Kirschpaprika, Aldi (50 g) | 1.9 | ||
| Schmelzflocken Kölln (15 g) | 1.02 | ||
| Sheko | 4 | ||
| 26.4/29 FP2.8/6 SP34 g EW238 g KH47 g Fett |
|||
| 2.6 Freipunkte und 3.2 Sonderpunkte verbleiben. | |||