Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 20. Nov 1990
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.68 m
- Startgewicht 64 kg
- Aktuelles Gewicht 64 kg
- Zielgewicht 58 kg
BMI
- Start BMI 22.68
- Aktueller BMI 22.68
- Ziel BMI 20.55
Tägliche Punkte
- Freipunkte 25 MM
- Sonderpunkte 5 MM
- Gesamtpunkte 30 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1647
- Trinktagebucheinträge 172
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 5
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 14
- Profil Impressionen 793
Kürzlich besucht von
Profil von Bagheera90
Gewichtsverlauf
06. Mai 2025
| Errungenschaft |
|---|
| Trage 5 Lebensmittel in die Datenbank ein. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink Lady (0.7 Stück) |  |
1.86 | |
| Schogetten selection Gold Pistazie, Ludwig Schokolade (2 Stück) | 1.24 | ||
| Ofenfrische Margherita, Dr Oetker (1 Packung) | 17.33 | ||
| 18.6/25 FP1.9/5 SP39 g EW132 g KH34 g Fett |
|||
| 6.4 Freipunkte und 3.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brokkolicremesuppe Brokkoli, selbstgemacht (200 g) | |
1.2 | |
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (100 g) | |
0.3 | |
| Schupfnudeln Aldi (100 g) | 3.6 | ||
| Gurke Naturprodukt (300 g) | |
0.6 | |
| Salat-Mayonnaise Thomy (1 Esslöffel) | 2.6 | ||
| Sportpunkte | -3.78 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (60 g) | |
0.84 | |
| Pini Tomate, Lebe gesund (25 g) | 1.27 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| Dinkelbrot hausgemacht (110 g) | 4.4 | ||
| Dinkelbrot hausgemacht (100 g) | 4 | ||
| Paprika Cashew Streichcreme EnerBio Rossmann (50 g) | 1.65 | ||
| Twix Schokolade, Twix (2 Stück) | 4.95 | ||
| 20.2/25 FP2.9/5 SP28 g EW158 g KH45 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 2.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Spätzle gekocht, Norma (250 g) | 8.25 | ||
| Mozzarella Aldi, Cucina (30 g) | 1.44 | ||
| Frittierte Zwiebeln (Röstzwiebeln) Zwiebel, Diverse (20 g) | 1.38 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Brokkoli (225 g) | |
1.58 | |
| Milch 3,5 % Fett, K-Classic (50 ml) | 0.65 | ||
| Karotte roh (50 g) | 0.4 | ||
| Kartoffel roh (150 g) | 2.25 | ||
| Gemüsebrühe unzubereitetes Pulver, Alnatura (0.5 gehäufter Esslöffel) | 0.28 | ||
| Waffel Unglaublich lecker!, Selbstgemacht (100 g) | 4 | ||
| Prinzenrolle Creamys Nuss-Nougat, De Beukelaer (4 Stück) | 5.6 | ||
| 24.2/25 FP2.2/5 SP46 g EW178 g KH45 g Fett |
|||
| 0.8 Freipunkte und 2.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
03. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Pizza Margherita, Wagner (0.25 Portion) | 3.28 | ||
| Kartoffelpüree selbst gemacht, Selbst gemacht (100 g) | 1.7 | ||
| Gurke Naturprodukt (100 g) | |
0.2 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (100 g) | |
0.4 | |
| Blumenkohl-Käse-Taler Blumenkohl 45%, Eismann (1 Stück) | 3.53 | ||
| Cheddar Herzhaft, Kerrygold (1 Scheibe) | 1.48 | ||
| Burger Sauce Develey (1 Portion) | 1.34 | ||
| Hamburger Brötchen Mit Leinsamen und Sonnenblumenkernen, Prime Burger (0.75 Stück) | 3.54 | ||
| Dinkelbrot hausgemacht (100 g) | 4 | ||
| Pini Tomate, Lebe gesund (90 g) | 4.59 | ||
| Trauben - Rot Kernlos (200 g) | |
2.8 | |
| Kinder Country Ferrero (1 Riegel) | 2.63 | ||
| 26.1/25 FP3.4/5 SP45 g EW172 g KH64 g Fett |
|||
| -1.1 Freipunkte und 1.6 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
02. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 64kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Apfel Pink Lady (1 Stück) | |
2.66 | |
| Schupfnudeln Lidl (250 g) | 9 | ||
| Zucchini Frisch, Naturprodukt (250 g) | |
0.75 | |
| Paprika rot frisch (0.25 Portion) | |
0.23 | |
| Mozzarella Aldi, Cucina (25 g) | 1.2 | ||
| Gurke Naturprodukt (50 g) | |
0.1 | |
| Tomate roh, Naturprodukt (50 g) | |
0.2 | |
| 10.2/25 FP3.9/5 SP20 g EW127 g KH11 g Fett |
|||
| 14.8 Freipunkte und 1.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
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01. Mai 2025
| Trinktagebuch |
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