Mitglied
Allgemeines
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 11. Jun 1973
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.53 m
- Startgewicht 105.8 kg
- Aktuelles Gewicht 98.3 kg
- Zielgewicht 95 kg
BMI
- Start BMI 45.20
- Aktueller BMI 41.99
- Ziel BMI 40.58
Tägliche Punkte
- Freipunkte 28 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 34 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 0
- Forenbeiträge 0
- Tagebucheinträge 1947
- Trinktagebucheinträge 138
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 1
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 20
- Profil Impressionen 223
Kürzlich besucht von
Profil von Fernando2020
Gewichtsverlauf
06. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| High Protein Chocolate, Ehrmann (1 Becher) | 3 | ||
| Banane Frischobst (97 g) |  |
1.84 | |
| Junge Erbsen mit Möhren TK, REWE (500 g) | |
4.5 | |
| Klüften & Zucker | 5 | ||
| Becks Gold Beck & Co (2 Flasche) | 5.28 | ||
| 15.1/28 FP6.3/6 SP52 g EW96 g KH19 g Fett |
|||
| 12.6 Freipunkte und 0.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
05. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 98.3kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (303 g) | |
1.82 | |
| Flohsamenschalen Zirkulin (3 g) | 0.12 | ||
| Tomate roh, Naturprodukt (125 g) | |
0.5 | |
| Leichte Schinkenwürfel fettreduziert, Dulano / Lidl (1 Packung) | 1.95 | ||
| Kartoffeln geschält roh (250 g) | 3.5 | ||
| Sour-Cream Milsa / Aldi (100 g) | 3 | ||
| Weintrauben Seedless Rot oder Grün /kernlos Frischobst (100 g) | |
1.4 | |
| Sallos Lakritz, Villosa (1 Stück) | 0.43 | ||
| Becks Gold Beck & Co (2 Flasche) | 5.28 | ||
| Becks Gold Beck & Co (1 Flasche) | 2.64 | ||
| Kartoffeln geschält roh (100 g) | 1.4 | ||
| Sour-Cream Milsa / Aldi (50 g) | 1.5 | ||
| 21.7/28 FP3.7/6 SP48 g EW134 g KH28 g Fett |
|||
| 6.3 Freipunkte und 2.3 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
04. Mai 2025
03. Mai 2025
02. Mai 2025
01. Mai 2025
30. Apr 2025
29. Apr 2025
28. Apr 2025
27. Apr 2025
26. Apr 2025
25. Apr 2025
24. Apr 2025
23. Apr 2025
22. Apr 2025
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| Riegel Offset | 4.3 | ||
| Becks Gold Beck & Co (5 Flasche) | 13.2 | ||
| Sandwich Vollkorn, Gut & günstig (4 Scheibe) | 7.3 | ||
| 26.6/28 FP0.0/6 SP26 g EW123 g KH16 g Fett |
|||
| 1.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
13. Apr 2025
12. Apr 2025
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| 1.8/28 FP0.0/6 SP2 g EW3 g KH8 g Fett |
|||
| 26.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| Becks Gold Beck & Co (3 Flasche) | 7.92 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (185 g) | |
1.11 | |
| Banane Frischobst (120 g) | |
2.28 | |
| Becks Gold Beck & Co (1 Flasche) | 2.64 | ||
| Becks Gold Beck & Co (1 Flasche) | 2.64 | ||
| Schokokuss dunkle Schokolade, Migros (2 Stück) | 3.59 | ||
| Becks Gold Beck & Co (2 Flasche) | 5.28 | ||
| Leipziger Allerlei Edeka (200 g) | |
1.8 | |
| Kartoffeln geschält roh (150 g) | 2.1 | ||
| Gulasch und Soße | 5 | ||
| 31.0/28 FP5.2/6 SP27 g EW183 g KH19 g Fett |
|||
| -3.0 Freipunkte und 0.8 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| Banane Frischobst (134 g) | |
2.55 | |
| Brötchen | 8 | ||
| Becks Gold Beck & Co (1 Flasche) | 2.64 | ||
| Schokokuss dunkle Schokolade, Migros (1 Stück) | 1.79 | ||
| Zwiebel roh, Naturprodukt (70 g) | |
0.42 | |
| Minutensteak Schwein, Aldi (200 g) | 4.8 | ||
| Becks Gold Beck & Co (1 Flasche) | 2.64 | ||
| Becks Gold Beck & Co (1 Flasche) | 2.64 | ||
| Sour-Cream Milsa / Aldi (54 g) | 1.62 | ||
| 26.0/28 FP3.0/6 SP83 g EW101 g KH33 g Fett |
|||
| 2.0 Freipunkte und 3.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Keto Caffee It works (1 Beutel) | 1.84 | ||
| Erdbeere Frischobst, Naturprodukt (292 g) | |
1.75 | |
| Becks Gold Beck & Co (3 Flasche) | 7.92 | ||
| Brötchen | 8 | ||
| Kaffee mit Milch hausgemacht (2 Becher) | 0.8 | ||
| Kassler Minutensteaks Purland (1 Stück) | 1.54 | ||
| Kartoffeln geschält roh (150 g) | 2.1 | ||
| Sosse | 1 | ||
| Leipziger Allerlei Edeka (200 g) | |
1.8 | |
| 23.2/28 FP3.5/6 SP50 g EW127 g KH15 g Fett |
|||
| 4.8 Freipunkte und 2.5 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Darmkur | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Darmkur | 0 | ||
| 0.0/28 FP0.0/6 SP0 g EW0 g KH0 g Fett |
|||
| 28.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||