Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Beate
- Geschlecht weiblich
- Geburtstag 13. Jan 1956
Abnehmprofil
- Wiegetag Donnerstag
- Körpergröße 1.69 m
- Startgewicht 107.5 kg
- Aktuelles Gewicht 104.8 kg
- Zielgewicht 85 kg
BMI
- Start BMI 37.64
- Aktueller BMI 36.69
- Ziel BMI 29.76
Tägliche Punkte
- Freipunkte 29 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 35 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 375
- Forenbeiträge 32
- Tagebucheinträge 3410
- Trinktagebucheinträge 262
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 33
- Rezeptdatenbank 0
- Gewichtsaktualisierungen 21
- Profil Impressionen 4307
Kürzlich besucht von
Profil von mieze56
Gewichtsverlauf
06. Mai 2025
05. Mai 2025
04. Mai 2025
03. Mai 2025
02. Mai 2025
01. Mai 2025
30. Apr 2025
29. Apr 2025
28. Apr 2025
27. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Heringsfilet Paprikacreme, Nixe LIDL (50 g) | 2.2 | ||
| Nudelsuppe Shrimps, Bon Asia (1 Portion) | 4.48 | ||
| 15.2/29 FP0.0/6 SP34 g EW89 g KH35 g Fett |
|||
| 13.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
26. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (2 Stück) | 4.2 | ||
| 12.7/29 FP0.0/6 SP38 g EW58 g KH33 g Fett |
|||
| 16.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Kasseler Aufschnitt, K-classic (10 g) | 0.21 | ||
| Käse 45% i.Tr. (1 1 Scheibe) | 2.62 | ||
| 12.9/29 FP0.0/6 SP40 g EW58 g KH34 g Fett |
|||
| 16.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| würziger Aufstrich Camembertcreme, Chaumes (20 g) | 1.08 | ||
| Chai Latte Vanille (zubereitet), Krüger (1 Tasse) | 2.25 | ||
| Salatgurke frisch (1 Portion) |  |
0.2 | |
| Radieschen frisch (1 Portion) | |
0.45 | |
| Frisckäsefass leichter Genuss mit Joghurt (1 Portion) | 0.72 | ||
| Remoulade Diverse (10 g) | 0.8 | ||
| Senf mittelscharf (10 g) | 0.22 | ||
| Petersilie fein gehackt, tiefgefroren, aromtisch frisch, All Seasons / Aldi (1 Portion) | |
0.1 | |
| Dill fein gehackt, tiefgefroren, aromatisch frisch, All Seasons (10 g) | |
0.08 | |
| Schnittlauch tiefgefroren, All Seasons / Aldi (1 Portion) | |
0.06 | |
| 12.9/29 FP0.9/6 SP37 g EW66 g KH35 g Fett |
|||
| 16.1 Freipunkte und 5.1 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Lachs geräuchert (60 g) | 2.16 | ||
| 10.0/29 FP0.0/6 SP30 g EW40 g KH26 g Fett |
|||
| 19.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
22. Apr 2025
21. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen (1 Stück) | 3 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| würziger Aufstrich Camembertcreme, Chaumes (10 g) | 0.54 | ||
| Teewurst Rügenwalderart, Netto (1 Portion) | 1.64 | ||
| ww cremesuppe | 4 | ||
| 14.3/29 FP0.0/6 SP29 g EW69 g KH37 g Fett |
|||
| 14.7 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
17. Apr 2025
16. Apr 2025
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Toasties Mehrkorn, Lidl (0.5 Stück) | 1.26 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (5 g) | 0.75 | ||
| Honig Blütenhonig, Kaufland (1 Messerstrich) | 1.2 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| 6.8/29 FP0.0/6 SP16 g EW45 g KH11 g Fett |
|||
| 22.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
14. Apr 2025
13. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Rosenbrötchen aldi (1 Portion) | 4.4 | ||
| Ei gekocht (1 Stück) | 1.55 | ||
| Honig Imker (3 Löffel) | 0.9 | ||
| Butter Deutsche Markenbutter, Milsani/ Aldi (1 Portion) | 1.49 | ||
| würziger Aufstrich Camembertcreme, Chaumes (20 g) | 1.08 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| 13.0/29 FP0.0/6 SP30 g EW67 g KH28 g Fett |
|||
| 16.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
12. Apr 2025
11. Apr 2025
10. Apr 2025
09. Apr 2025
08. Apr 2025
07. Apr 2025
06. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoastbrot Kaufland (2 Scheibe) | 2.5 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (1 Becher) | 1.8 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (1 Portion) | 1.92 | ||
| Schinken Hauchzart, Belight, Aldi (1 Portion) | 0.44 | ||
| 8.1/29 FP0.0/6 SP19 g EW31 g KH24 g Fett |
|||
| 20.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Vollkorntoastbrot Kaufland (2 Scheibe) | 2.5 | ||
| Butter (1 Portion) | 1.48 | ||
| Kaffee mit Milch (2 Becher) | 3.6 | ||
| Camembert Creme natur, Alpenhain (1 Portion) | 1.92 | ||
| Garnelen gekocht,geschält,verzehrfertig, Aldi (1 Packung) | 1.8 | ||
| Remoulade Diverse (1 Spritzer) | 0.8 | ||
| 12.1/29 FP0.0/6 SP40 g EW41 g KH32 g Fett |
|||
| 16.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|