Aktives Mitglied
Allgemeines
- Vorname Uwe
- Geschlecht männlich
- Geburtstag 23. Mär 1964
Kontakt
- Stadt Neuwied
- Land Deutschland
Abnehmprofil
- Wiegetag Sonntag
- Körpergröße 1.83 m
- Startgewicht 145 kg
- Aktuelles Gewicht 93.9 kg
- Zielgewicht 80 kg
BMI
- Start BMI 43.30
- Aktueller BMI 28.04
- Ziel BMI 23.89
Tägliche Punkte
- Freipunkte 32 MM
- Sonderpunkte 6 MM
- Gesamtpunkte 38 MM
Aktivität
- Errungenschaftspunkte 780
- Forenbeiträge 42
- Tagebucheinträge 43314
- Trinktagebucheinträge 26
- Blogeinträge 0
- Lebensmitteldatenbank 549
- Rezeptdatenbank 1
- Gewichtsaktualisierungen 552
- Profil Impressionen 23703
Kürzlich besucht von
Profil von Uwe49
Gewichtsverlauf
06. Mai 2025
05. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (209 g) | 10.45 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
| Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 1.05 | ||
| Leberkäse Grob, K-Classic (2 Scheibe) | 1.51 | ||
| Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) | 12.54 | ||
| Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) |  |
4.62 | |
| 30.5/32 FP4.6/6 SP63 g EW273 g KH44 g Fett |
|||
| 1.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
04. Mai 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 93.9kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (142 g) | 7.1 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
| Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (5 Scheibe) | 1.75 | ||
| Pulled Pork Mariniert, zart & saftig, K-Classic (1 Stück) | 13.5 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (64 g) | 3.2 | ||
| Bierschinken Dünne Scheiben, K-Classic (4 Scheibe) | 1.4 | ||
| 31.9/32 FP0.0/6 SP127 g EW128 g KH60 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
03. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (166 g) | 8.3 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (55 g) | 2.92 | ||
| Leberkäse Grob, K-Classic (3 Scheibe) | 2.27 | ||
| Suppe Linseneintopf mit Schweinefleisch, K-Classic (1 Dose) | 11.2 | ||
| Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) | |
2.31 | |
| 31.5/32 FP4.6/6 SP66 g EW223 g KH41 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
02. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (139 g) | 6.95 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
| Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
| Nuggets Hähnchen Golden Chicken Nuggets im Backteichmantel, Chicken Time (270 g) | 11.88 | ||
| Apfel Golden Delicious, Natur (2 Apfel) | |
4.62 | |
| Brot Anno 1880, Norma (124 g) | 6.2 | ||
| Leberkäse Grob, K-Classic (2 Scheibe) | 1.51 | ||
| 32.3/32 FP4.6/6 SP79 g EW235 g KH64 g Fett |
|||
| -0.3 Freipunkte und 1.4 Sonderpunkte verbleiben. | |||
01. Mai 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (160 g) | 8 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 2.7 | ||
| Putenbrust Kräuter, K-Classic (2 Scheibe) | 0.84 | ||
| Pufferbraten Pfefferbraten, Schmitz (3 Scheibe) | 1.44 | ||
| Nuggets Hähnchen Golden Chicken Nuggets im Backteichmantel, Chicken Time (645 g) | 28.38 | ||
| Eis Vanille Hörnchen, JA (1 Hörnchen) | 3.92 | ||
| Eis Cola, Gelatelli (2 Stück) | 3.25 | ||
| 50.8/32 FP0.0/6 SP129 g EW244 g KH113 g Fett |
|||
| -18.8 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
30. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Weizen, Bäcker (4 Stück) | 14 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Kochschinken In Aspik, K-Classic (3 Scheibe) | 1.13 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Ravioli Bolognese mit mild würziger Fleischsosse, K-Klassic (1 Dose) | 16.8 | ||
| 36.0/32 FP0.0/6 SP69 g EW273 g KH37 g Fett |
|||
| -4.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
29. Apr 2025
28. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (2 Stück) | 7.56 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (57 g) | 2.51 | ||
| Kochschinken In Aspik, K-Classic (2 Scheibe) | 0.76 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
| 31.5/32 FP0.0/6 SP86 g EW227 g KH34 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
27. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 92.7kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (155 g) | 7.75 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (70 g) | 3.08 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) | 12.54 | ||
| Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (22 g) | 1.1 | ||
| 32.0/32 FP0.0/6 SP50 g EW234 g KH22 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
26. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (139 g) | 6.95 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (51 g) | 2.24 | ||
| Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) | 12.54 | ||
| Pommes Frites Ja (275 g) | 6.88 | ||
| Cola ZUCKERFREI, K-Classic (3 Flasche) | 0 | ||
| 31.6/32 FP0.0/6 SP53 g EW263 g KH30 g Fett |
|||
| 0.4 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
25. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (117 g) | 5.85 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (52 g) | 2.29 | ||
| Kochschinken K-Classic (4 Scheibe) | 2.9 | ||
| Pizza Margherita - Steinofen, K-Classic (1 Pizza) | 12.54 | ||
| Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) | 2.52 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (67 g) | 3.35 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| 32.5/32 FP0.0/6 SP80 g EW247 g KH30 g Fett |
|||
| -0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
24. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (198 g) | 9.9 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (54 g) | 2.86 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Suppe Rindfleischsuppe, K-Classic (3 Teller) | 5.25 | ||
| Bier Pils - in der BÜX, Hachenburger (1 BÜX) | 4 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (57 g) | 2.85 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| 31.5/32 FP0.0/6 SP58 g EW202 g KH41 g Fett |
|||
| 0.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
23. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (138 g) | 6.9 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (3 Scheibe) | 2.7 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (54 g) | 2.38 | ||
| Steak BBQ -Paprika, K-Classic (178 g) | 7.12 | ||
| Pommes Frites Ja (215 g) | 5.38 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (56 g) | 2.8 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| 32.1/32 FP0.0/6 SP77 g EW183 g KH42 g Fett |
|||
| -0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
22. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 92.6kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (147 g) | 7.35 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Zwiebelmettwurst Pfeffer, Heidegrund (1 Portion) | 2.65 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
| 31.4/32 FP0.0/6 SP95 g EW190 g KH44 g Fett |
|||
| 0.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
21. Apr 2025
20. Apr 2025
19. Apr 2025
18. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (135 g) | 6.75 | ||
| Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
| Eier Größe M (3 Stück) | 5.58 | ||
| Nudeln Spaghetti, K-Classic (400 g) | 29.6 | ||
| Spiegelei, mit 5 gr. Fett gebraten,, Hausgemacht (120 g) | 4.2 | ||
| Apfel Golden Delicious, Natur (1 Apfel) | |
2.31 | |
| 46.6/32 FP2.3/6 SP111 g EW368 g KH55 g Fett |
|||
| -14.6 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
17. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (122 g) | 6.1 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Fleischwurst Fleischwurst, Heidegrund (107 g) | 6.21 | ||
| Paprikaschinkenwurst dicke Scheiben, K-Classic (2 Scheibe) | 1.8 | ||
| Thunfisch in Sonnenblumenöl, K-Classic (1 Dose) | 6.66 | ||
| Mais Gemüsemais, K-Classic (1 Dose) | 2.52 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Eier Größe M (2 Stück) | 3.72 | ||
| 30.8/32 FP0.0/6 SP105 g EW97 g KH78 g Fett |
|||
| 1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
16. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (141 g) | 7.05 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| Marmelade / Konfitüre Extra Erdbeere, K-Classic (61 g) | 2.68 | ||
| Burger Cheeseburger vom Schwein, K-Classic (2 Stück) | 17.7 | ||
| Banane Frischobst (1 Stück) | |
2.28 | |
| 32.0/32 FP2.3/6 SP56 g EW215 g KH62 g Fett |
|||
| 0.0 Freipunkte und 3.7 Sonderpunkte verbleiben. | |||
15. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (131 g) | 6.55 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (86 g) | 4.04 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (3 Stück) | 10.5 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| 36.3/32 FP0.0/6 SP105 g EW222 g KH51 g Fett |
|||
| -4.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
14. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (172 g) | 8.6 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (91 g) | 4.28 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| Schnitzel Hähnchen - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) | 12 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| 37.2/32 FP0.0/6 SP104 g EW208 g KH63 g Fett |
|||
| -5.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
13. Apr 2025
| Gewichtsaktualisierung |
|---|
| Das Gewicht wurde auf 92.1kg aktualisiert. |
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (125 g) | 6.25 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Eiersalat Mit Kochschinken, Chef Select (72 g) | 3.38 | ||
| Hähnchen Nuggets Hähnchen, JA (625 g) | 25.63 | ||
| 38.3/32 FP0.0/6 SP116 g EW156 g KH89 g Fett |
|||
| -6.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
12. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (125 g) | 6.25 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) | 11.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Lyoner K classic (1 Scheibe) | 1.12 | ||
| 31.8/32 FP0.0/6 SP99 g EW180 g KH48 g Fett |
|||
| 0.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
11. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (122 g) | 6.1 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Marmelade Schwarze Johannisbeere, K - Classic (29 g) | 1.36 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) | 11.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Bier Genuine Draft, Miller (1 Dose) | 4 | ||
| 32.9/32 FP0.0/6 SP90 g EW212 g KH32 g Fett |
|||
| -0.9 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
10. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (164 g) | 8.2 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Kochschinken K-Classic (3 Scheibe) | 2.18 | ||
| Suppe Hühnersuppe mit Nudeln und Gemüse, K-Classic (3 Teller) | 4.5 | ||
| Eis Nuss - Nugat, Romanza (264 g) | 11.62 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (73 g) | 3.65 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| 33.2/32 FP0.0/6 SP62 g EW248 g KH44 g Fett |
|||
| -1.2 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
09. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (128 g) | 6.4 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Lyoner K classic (1 Scheibe) | 1.12 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (2 Stück) | 11.4 | ||
| Brötchen Weizen, Bäcker (2 Stück) | 7 | ||
| Bier Export Dunkel, Kloster Andechs (1 Flasche) | 4.5 | ||
| 33.5/32 FP0.0/6 SP88 g EW181 g KH38 g Fett |
|||
| -1.5 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
08. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (141 g) | 7.05 | ||
| Brötchen Kaiserbrötchen, Lidl (3 Stück) | 11.34 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Lyoner K classic (1 Scheibe) | 1.12 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Schnitzel Schwein - fertig frittiert -, K-Classic (300 g) | 11.4 | ||
| 35.6/32 FP0.0/6 SP101 g EW244 g KH43 g Fett |
|||
| -3.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
| Trinktagebuch |
|---|
07. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (177 g) | 8.85 | ||
| Cappuccino Choco, K-Classic (2 Portion) | 2.31 | ||
| Lyoner K classic (1 Scheibe) | 1.12 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (1 Portion) | 3.25 | ||
| Suppe im Becher Fusilli-Spaghetti-Käse-Sahne, K-Classic (1 Becher) | 4.66 | ||
| Suppe im Becher Fusilli-Rahmsauce, K-Classic (1 Becher) | 4.68 | ||
| Gummibärchen Happy Bears, Lidl (26 g) | 1.69 | ||
| Brot Anno 1880, Norma (64 g) | 3.2 | ||
| Kochschinken K-Classic (1 Scheibe) | 0.73 | ||
| 31.9/32 FP0.0/6 SP61 g EW268 g KH28 g Fett |
|||
| 0.1 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
06. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (130 g) | 6.5 | ||
| Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
| Kaffee schwarz (2 Tasse) | 0 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| Lyoner K classic (2 Scheibe) | 2.24 | ||
| 10.7/32 FP0.0/6 SP29 g EW61 g KH18 g Fett |
|||
| 21.3 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||
05. Apr 2025
| Ernährung | Punkte | ||
|---|---|---|---|
| Brot Anno 1880, Norma (135 g) | 6.75 | ||
| Kaffeesahne 10% Fett, Aldi (2 Becher) | 0.48 | ||
| Kaffee schwarz (2 Tasse) | 0 | ||
| Kochschinken K-Classic (4 Scheibe) | 2.9 | ||
| Lyoner K classic (3 Scheibe) | 3.36 | ||
| Nudeln Spaghetti, K-Classic (710 g) | 52.54 | ||
| Carbonarasauce Max (325 g) | 7.15 | ||
| Kochschinken K-Classic (2 Scheibe) | 1.45 | ||
| 74.6/32 FP0.0/6 SP182 g EW571 g KH73 g Fett |
|||
| -42.6 Freipunkte und 6.0 Sonderpunkte verbleiben. | |||